人的心理如同肌肉一样，是可以通过锻炼变得强健有力的。

　　对于很多人来说，由于缺乏必要的认知和心理强大的训练，多年来一直跋涉在心灵的黑暗深处，看不到心理强大的阳光。耽于幻想、意志薄弱、害羞、胆小、害怕接触异性、害怕冲突、自卑、奴性、心理素质差……凡此种种心理弱小，使人们成为被他人控制的心理奴隶。
　　本书提供的心理强大训练，能够帮助你认识自己、对抗外界强加于你的心理操纵，培养你强大的心理素质。作者从哲学、社会学、心理学原理和规律出发，对人为什么会心理弱小进行了分析，并提出了一套心理强大的训练方法。本书既有深入浅出的理论分析，又有丰富生动的实践案例，对于年轻人培养强大的心理素质具有启发意义。
　　本书自2009年在天涯网连载，点击率高达50多万，回复6千多条，在读者中引起强烈反响。正如有的网友所说，类似讨论少而又少，而迫切需要改变自己、提高心理素质的人又是那么多！

　　人的心理如同肌肉一样，是可以通过锻炼变得强健有力的。《心理强大之路》提供的思考和训练方法，能够帮助你认识自己，对抗外界强加于你的心理操纵，让你的心理走上强大之路。对于很多人来说，由于缺乏必要的认知和心理强大的训练，多年来一直跋涉在心灵的黑暗深处，看不到心理强大的阳光。耽于幻想、意志薄弱、害羞、胆小、害怕接触异性、害怕冲突、自卑、奴性、心理素质差……由于心理弱小，你将成为被他人控制的心理奴隶。

　　心理强大有四种：
　　一、世俗意义上的强大。其实这不是真正意义上的心理强大，因为你的心理并不强，之所以感觉很强，是因为你占有很多“强”的东西：金钱、地位、权力、文凭、容貌……这些东西我们叫做一个社会中的“稀缺资源”，人人都想得到，但只有少数人才能获得。它们只有通过比较才有意义，所以永远是稀缺的。
　　这种“心理的强大”是怎么得到的？真相是，是否拥有稀缺资源，对应于一定的社会阶层、角色、身份。是否拥有稀缺资源和这些阶层、角色、身份组合，在社会上便构成了一个有高低之分的价值序列。人们根据资源、身份等自动地对一个人的“价值”进行排序，并在心理上屈服于这个价值排序。所以，如果你很有钱，你有权力，你是博士，不管你是否很牛，别人在你面前的确没有心理优势，你会感觉到自己很牛。
　　在此必须强调：这种心理优势依赖于占有社会稀缺资源的优势。之所以后者会转化为前者，是因为人们的心理结构与社会结构契合。如果能够打破这种心理结构与社会结构的契合，你就根本没有心理优势。而当你并不占有社会稀缺资源，处于心理弱势时，只要你能够打破这种心理结构，你仍然可以获得心理优势，并摧毁别人的心理优势。
　　对于少数幸运者来说，这种心理优势是相对的：永远有人比你更有钱更有权，因此既然你是靠获得这些稀缺资源才获得心理优势，那么在比你占有更多的人面前，你仍处于心理弱势。即使你一切都有，你也要面对死亡，在自然规律面前你仍是个弱者。
　　而对于大多数人来说，因为并没有占有多少社会稀缺资源，因此并没有多少心理优势。而问题是：获得心理优势恰恰是你获得这些稀缺资源的一个重要条件。你要获得心理优势，必须寻找到另外的方法，这也恰恰是我在本书重点要讲的。
　　二、智力层面上的心理强大。这种心理强大很好理解。我相信，在一个比你笨的人面前，一种智力上的优越感总可以在你的心底里油然而生。这种优越感就是一种心理优势，即是说你在他面前，心理上是强悍的。发达的智力之所以能让一个人心理强大，在于智力可以让你看穿一些事情会发生或不会发生，从而消除了不确定性所带来的不安全感。你感到你可以把握一些事物。在这些事物面前，你是主体，而不是客体。
　　三、哲学一宗教意义上的心理强大。这种心理强大在这个世界上只有少数人能获得：比如宗教隐修者、古典哲学家。在这些高人面前，世间的一切纷扰根本就不存在，甚至死亡都不存在。那些被奉为价值的东西在他们眼里一钱不值，社会价值排序对于他们丝毫不起作用。在心理上，没有什么能够战胜他们。
　　要求世俗中人获得这种心理强大是不现实的，因为这需要极为艰苦的训练，彻底改变一个人的心理结构、思维结构。但它可以是一个理想的观照，我们可以从它那儿找到一些让我们在心理上变得强大的方法。
　　也就是说，我们训练心理强大，但我们并不出世。在思维上我们超越我们的社会情境，学会像哲学家、灵性→_→ z Z们一样思考，但我们的身体和生活仍然在这个社会。以出世的方法做人世之事，以超越的眼光看待现实，以强大的理性能力培养强大的心理素质，正是我写作本书的方→_→ z Z。我认为，恰恰是这样才能对想改变自己的人有所帮助。
　　也正因为如此，我必须强调：心理强大的训练不仅仅是对心理的训练，它同时也是对一个人的认知能力、分析能力、判断能力等的训练。心理的强大离不开理性能力，而理性能力的提升则有助于一个人的成功。
　　四、心理变态一精神病意义上的心理强大。这种心理强大依赖于两个要素：冷血或对信仰的狂热。最典型的就是宗教极端分子和冷血杀手。从价值上，我们应该唾弃这种心理强大，但在此我还需要分析一下这些人的心理。因为宗教极端分子或冷血杀手或二者集于一身者，过去有，现在有，将来也会有。